こんにちは＾＾

気温がぐっと下がり、なかなか布団から朝は出られないですよね。

私も朝だけは最近気合を入れて起きたりしています。

寒さで風邪をひいたり、インフルエンザも流行っているみたいですので気を付けたいところですよね。

さて今月のラヴィエンスの婚活事情は5人の会員様が一気に「真剣交際」と進みました。

2人の会員様が「成婚退会」もされました。

年末年始に向けて婚活は非常に盛り上がっています。

この盛り上がる時期の婚活で特に注意したいことを少しお話を・・・

冒頭にも書きました、インフルエンザ、とても今流行っています。

お見合いが延期になったり、デートが出来なくなると大変ですので是非日ごろから注意していきましょう！

『　インフルエンザの予防と対策　』

インフルエンザ流行の際、感染しないためにどのような予防策を行ったらいいのか？

感染してしまった場合どのようにしたらいいのか？どう行動すればいいのか？

最後に自分でやらなければならないこと簡単に日常生活の中でできることをまとめておきます。

まずマスクの着用です。感染してしまったら必ず正しくマスクを着用しましょう。

マスクと顔の間に隙間ができないようにマスクを顔にあてて鼻や頬のカーブに合わせて曲げるように着用します。周囲に移さないことが第一です。

不織布性マスクでウイルスの拡散を防ぎます。

感染者は人ごみに行かない、逆に感染していない人も流行時は人ごみを避けましょう。

感染を予防する最も有効な手段は手洗いです。

また感染者も手洗いをすることにより周囲への感染を防ぐことができます。

手洗いはすればいいというものではありません。

正しい手洗いの方法を覚えて実践しましょう。

まず手と指を水で濡らします。

石鹸液を手に取り、手のひらでよく泡立てます。

手の甲を洗います。

指を組んでこするようにして指の間をきれいに洗います。

つめなどの指先まで注意して洗います。

両手首のあたりまできれいに洗います。

最後は流水できれいにすすぎましょう。

インフルエンザの感染が広まるとライフラインがストップする可能性があります。

食料品や日用品、飲料水などを2週間分程そろえて置くのが望ましいです。

また本格的な流行時には外出も控えなければならず、学校も休校となり子供たちも自宅待機になります。

そのようなときにも長期間家の中で過ごせるような準備をしておくことも大切です。

と言った感じです。

でも　ウィルスは気温の低い所を好むそうなので　発症しないためにもいつも暖かくして無理に人の多い所に行かない事ですね。

いよいよ来月は師走に入りますが、体調をしっかり管理しながら乗り越えて行ってくださいませ。

婚活も正念場が来てますので皆様、頑張っていきましょう！＾＾