こんにちは＾＾

8月に入りこの暑さもさらに増しましたね。

婚活市場でも、お見合いやデートも相当苦労して暑さ対策を皆様、しているのではないでしょうか？

またこの暑さで婚活に対するモチベーションも下がったりしてもおかしくないです。

少しでも体調を崩さず、モチベーションを維持して婚活をして頂きたいと思います。

今回は、会員様からモチベーションについてどうしたら良いかをご質問頂きましたので少し書いてみたいと思います。

婚活を続けていると、もしかして思うような結果が出ずに「もう疲れた」「このままでいいのかな」と感じることがあるかと思います。

そんな時は、無理に前向きになろうとせず、一度立ち止まって自分の気持ちを整理してみることも大切です。

大切なのは、「うまくいかないことは誰にでもある」と知っておくことでしょうか。

婚活はタイミングとご縁の世界ですので落ち込むことがあって当然です。

ですので「まぁ、いいか」と思うくらいに一度深呼吸するとずいぶん楽になりますよ＾＾

ではモチベーション下がったときを上げる具体的な方法はと言いますと＾＾

1.目標を見直してみてください

　理想の結婚像が曖昧だと迷いやすくなります。「どんな人と、どんな生活をしたいのか」を紙に書き出してみたりしてみてください。それを誰かに見せることはしなくていいですし、メモ書きくらいで十分です。

2.小さな成功体験を意識してみてください

　たとえば「初対面でお相手に笑顔で話せた」「プロフィールの写真を褒められた」など、どんな些細なことでも自分を認めてみることも少し必要ですね。

3.担当カウンセラーに相談してみてください

　自分一人で抱え込まず、思いをカウンセラーや友達でもいいです、話してください。客観的なアドバイスや気持ちの整理が出来て心がすっきりして楽になりますよ。

4.婚活以外の時間も大切にしてみてください

　趣味や友人とご飯したり、カフェを楽しむことで気持ちがリフレッシュされ、自然と前向きな気持ちが戻ってくることもあります。

婚活は例えるなら、持久走をしているのようなものでもあります。

一歩ずつでも進んでいれば、ご縁に近づいていきます。

焦らず、ご自身のペースで続けていきましょう。

私たちカウンセラーは、いつでもあなたの味方ですよ＾＾

大丈夫です！

頑張りましょう！！